esercizio eccentrico

È tempo di abbandonare il mito che l’esercizio eccentrico sia la migliore strategia nella tendinopatia?

La gestione delle tendinopatie dovrebbe essere basata sul carico progressivo dell’arto inferiore (catena cinetica), dell’unità muscolotendinea e del tendine stesso anche se, purtroppo, il protocollo ottimale di esercizi ancora non esista.

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Associazione tra alterazioni strutturali e sintomi nella tendinopatia achillea

L’utilizzo dell’ecografia come un valore aggiunto nella valutazione della tendinopatia achillea è quindi discutibile; la diagnosi può essere basata sulla clinica.

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Training eccentrico e training ad alti carichi e lente ripetizioni nella tendinopatia achillea

Il training eccentrico e il training con ripetizioni lente e alti carichi sono efficaci nel trattamento della tendinopatia achillea nel breve e nel lungo termine.

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Una strategia di esercizi per ridurre la chirurgia nel dolore subacromiale

I pazienti con dolore subacromiale, senza segni clinici di rotture massive della cuffia dei rotatori, dovrebbero ricevere come primo trattamento 3 mesi di esercizi specifici.

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