Effetti immediati dello stretching e della terapia manuale in soggetti con dorsiflessione di caviglia limitata
L’obiettivo di questo studio è stato di confrontare gli effetti immediati dello stretching del gastrocnemio associato alla mobilizzazione dell’articolazione talocrurale con il solo stretching in soggetti con una limitazione del ROM in dorsiflessione di caviglia a ginocchio esteso.
Effetti dello stretching attivo sulla flessibilità normale e limitata degli hamstring
Gli obiettivi di questo studio sono stati analizzare gli effetti di un programma regolare di stretching attivo di 12 settimane sulla flessibilità degli hamstring.
Lesioni ricorrenti degli hamstring: applicare le evidenze limitate con un programma a 7 punti nel calcio professionistico
Nel presente esempio clinico, gli autori descrivono una strategia di trattamento in sette punti per la gestione di lesioni ricorrenti degli hamstring in un calciatore professionista e le evidenze per ciascuna opzione di trattamento utilizzata.
Effetti di un protocollo giornaliero di stretching sulla rotazione interna gleno-omerale passiva in atleti overhead
Le disfunzioni e le lesioni della spalla sono frequenti nei lanciatori. La riduzione della rotazione interna è correlata con numerose patologie. Obiettivo dello studio è stato valutare gli effetti di un protocollo di stretching sulla rotazione interna passiva nei lanciatori.
