Fattori di rischio per gli infortuni da overuse nella corsa: studio prospettico di 2 anni
Una stiffness maggiore del ginocchio aumenta in modo significativo la probabilità di incorrere in un infortunio da sovraccarico associato alla corsa.
La corsa rinforza le ossa?
Un allenamento a intervalli o la corsa in discesa dovrebbero essere adottati per mantenere o aumentare la forza dell’osso.
Il ruolo della risposta vascolare nello sviluppo della tendinopatia achillea
Una risposta vascolare minore dopo la corsa rappresenta un fattore di rischio per lo sviluppo della tendinopatia achillea.
L’uso parallelo di scarpe da running differenti riduce il rischio di infortuni associati alla corsa?
L’obiettivo di questo studio prospettico è stato valutare la relazione tra l’uso parallelo di differenti scarpe da running e l’incidenza degli infortuni associati alla corsa.
Il running retraining riduce il rischio di infortunio nei runner principianti
Un programma di running retraining di 2 settimane che utilizza un feedback visivo è efficace nel ridurre le forze di impatto e gli infortuni associati alla corsa 62% nei runner principianti.
Effetti della manipolazione della cadenza sull’appoggio del piede nei runner
Nel running retraining la manipolazione della cadenza può essere utilizzata per modificare lo schema di appoggio in una ridotta percentuale di runner, ma soprattutto per ridurre l’angolo di inclinazione del piede per cercare di ridurre le forze di impatto per ricercare un effetto positivo nella prevenzione e nella riabilitazione degli infortuni.
Effetti di un programma multimodale in runner con dolore femororotuleo
Un programma di trattamento multimodale che comprenda esercizi di rinforzo e di controllo motorio dell’arto inferiore e strategie di running retraining potrebbe essere efficace nel ridurre i sintomi e migliorare la funzionalità nei runner con PFP.
Controllo neuromuscolare dei glutei nei runner con tendinopatia Achillea
I risultati di questo studio evidenziano una possibile alterazione del controllo neuromotorio dei muscoli posterolaterali di anca nei runner con tendinopatia Achillea.
