Fisiologia e patofisiologia dell’ultramaratona
Le ultramaratone, definite come gare di corsa con una distanza superiore a 42,195 km (distanza ufficiale della maratona) o come competizioni con una durata uguale o superiore a 6 ore, sono diventate negli ultimi anni oggetto di numerosi studi scientifici, anche come conseguenza dell’aumento esponenziale del numero di eventi e di finisher.
Fattori di rischio per gli infortuni da overuse nella corsa: studio prospettico di 2 anni
Una stiffness maggiore del ginocchio aumenta in modo significativo la probabilità di incorrere in un infortunio da sovraccarico associato alla corsa.
Diagnosi e tempi di recupero nei runner amatoriali infortunati
Il tempo di recupero medio, indipendentemente dalla diagnosi, è stato di 56 giorni.
La corsa rinforza le ossa?
Un allenamento a intervalli o la corsa in discesa dovrebbero essere adottati per mantenere o aumentare la forza dell’osso.
Il ruolo della risposta vascolare nello sviluppo della tendinopatia achillea
Una risposta vascolare minore dopo la corsa rappresenta un fattore di rischio per lo sviluppo della tendinopatia achillea.
Forza di reazione al suolo durante la corsa in discesa e in salita
L’obiettivo di questo studio è stato quantificare la GRF durante la corsa in discesa e in salita, tramite l’utilizzo di un treadmill montato su cunei ad angoli di 3°,6°, and 9° (5.2%, 10.5% e 15.8%).
