Infortuni associati alla corsa: una revisione sistematica

La corsa è associata con un rischio maggiore di infortuni da sovraccaricorispetto ad altre attività aerobiche, come il camminare, il nuoto e il ciclismo. Come per gli altri sport, il processo di comprensione dell’eziologia e dei fattori di rischio degli infortuni associati alla corsa (RRI) deve iniziare dall’individuare i disturbi più frequenti.

Per minimizzare gli effetti dell’eterogeneità degli studi sulle variabili di outcome di interesse, gli autori delle revisioni sistematiche hanno spesso utilizzati criteri di inclusione/esclusione molto rigidi per definire l’epidemiologia dei RRI. Di conseguenza, nelle revisioni precedenti è stato incluso un numero limitato di studi. Un approccio alternativo, meno sensibile e potenzialmente soggetto a bias maggiori, consiste nell’utilizzare criteri di inclusione più vasti per permettere di includere una popolazione maggiore (es. runner principianti, amatoriali e professionisti, triatleti, etc.) e una più vasta classificazione degli infortuni. Inoltre, con questa strategia, può essere effettuata un’analisi dei sottogruppi tramite gli studi che descrivono con precisione gli infortuni per genere o per patologia specifica.

L’obiettivo primario di questa revisione (36 studi inclusi, 18 prospettici e 18 retrospettivi) è stato determinare la proporzione dei RRI nei runner maschi e femmine per distretto anatomico. Un obiettivo secondario è stato identificare le specifiche patologie (riferite dal runner o diagnosticate da un professionista).

I risultati di questo studio, in linea con quelli delle revisioni precedenti, hanno mostrato che la maggior parte dei RRI (~70%) si verificano al ginocchio o nelle regioni distali rispetto al ginocchio, sia nei maschi sia nelle femmine. Gli infortuni a anca e coscia sono il 14%. Comunque, nonostante i distretti soggetti a infortunio siano gli stessi nei maschie e nelle femmine, le proporzioni per ciascun distretto sono differenti. Le femmine hanno una proporzione maggiore di infortuni al ginocchio (40% di tutti gli infortuni), rispetto agli uomini che hanno una proporzione simile al ginocchio (31%) e al complesso piede/caviglia (26%). Questa differenza potrebbe essere la conseguenza di differenze strutturali o funzionali. I RRI più frequenti sono il dolore femororotuleo e la tendinopatia achillea.

Proporzione degli infortuni per distretto anatomico.
Proporzione degli infortuni per patologia.

Francis P, Whatman C, Sheerin K, Hume P, Johnson MI. The Proportion of Lower Limb Running Injuries by Gender, Anatomical Location and Specific Pathology: A Systematic Review. J Sports Sci Med. 2019 Feb 11;18(1):21-31.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30787648

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