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Running injuries – Classificazione, prevenzione e trattamento

9 Feb 2019 @ 14:00 - 10 Feb 2019 @ 17:00

Il corso “Running Injury” è interamente dedicato alla gestione ottimale dell’infortunio del corridore o, meglio, del corridore con infortunio. Ragionamento clinico, evidenze scientifiche ed esperienza clinica andranno di pari passo per la comprensione delle cause dell’infortunio e la messa in atto di strategie volte alla sua risoluzione. Il corso ha un taglio volutamente pragmatico: ogni argomento teorico sarà presentato in modo da avere immediate ripercussioni pratiche nella presa in carico del corridore infortunato.

Le nozioni teoriche apprese saranno poi utilizzate nella parte pratica di analisi e rieducazione dello stile di corsa effettuata sul tapis roulant, nella valutazione funzionale, nella scelta della scarpa, nell’applicazione di tape e di terapie manuali volte a desensibilizzare l’area del piede e del ginocchio, sede più frequente di infortunio.

In particolare, alla fine del corso il discente sarà in grado di rispondere alle domande che ogni runner infortunato gli pone:

Che cosa ho?
• Definizione di infortunio

Posso correre con questo infortunio?
• Classificazione dell’infortunio da corsa

Perché mi è venuto?
• Le cause dell’infortunio: considerazioni periferiche e centrali
• La vulnerabilità al dolore: dalla biomeccanica alla neuromatrice
• Proposta di un modello di trattamento: dall’infortunio alla sensibilizzazione

Cosa devo fare?
• Strategie di riduzione del carico
• Gestione di frequenza, intensità e durata degli allenamenti
• Utilizzo del taping: piede e ginocchio
• Correlazione tra stile di corsa e infortuni
• Analisi e modificazione dello stile per ridurre il carico tissutale: quando la biomeccanica è importante.
• Le scarpe: correlazione con l’infortunio e criteri per la scelta ottimale

PRATICA
• Taping per dolore a piede e ginocchio
• Gait Retraining – Running Symptoms Modification Procedure
• Strategie di miglioramento delle capacità di carico
• Valutazione funzionale di base
• Principi del condizionamento
• Ruolo degli esercizi e della terapia manuale

PRATICA
• Valutazione ed esercizi
• Terapia manuale per desensibilizzare il ginocchio

Quando posso ricominciare?
• Criteri e modalità per il ritorno alla corsa dopo infortunio
• Il Flare-up: perché avviene e come gestirlo.

Un corso scorrevole, ricco di contenuti, durante il quale tra i vari concetti esposti verranno inframmezzati esempi di gestione dei più comuni infortuni del corridore.

Programma

Giornata I

14 – 14.30
Infortunio da corsa: Definizione, Epidemiologia e Classificazione

14.30 – 15.30
Cause di infortunio: considerazioni periferiche e centrali
Vulnerabilità al dolore: dalla Biomeccanica alla Neuromatrice
Proposta di un modello di trattamento: dall’infortunio alla sensibilizzazione

15.30 – 17.15
Strategie di riduzione del carico
Gestione di frequenza, intensità e durata degli allenamenti
Utilizzo del taping: piede e ginocchio
Correlazione tra stile di corsa e infortuni
Analisi e modifica dello stile per ridurre il carico tissutale: quando la biomeccanica è
importante.

17.15 – 18.00
Parte Pratica – Gait Retraining: Running Symptoms Modification Procedure

Giornata II

9.00 – 10.30
Le scarpe: correlazione con l’infortunio e criteri per la scelta ottimale

10.30 – 12.00
Strategie di miglioramento della capacità di carico
Principi del condizionamento: Stretching o Rinforzo?
Valutazione funzionale
Ruolo degli esercizi e della terapia manuale

12.00 – 12.30
Parte Pratica – Gait Retraining: Running Symptoms Modification Procedure
Pausa Pranzo

14.00 – 16.15
Analisi del Gait Retraining precedente
Ruolo del rinforzo nella performance
Criteri e modalità per il ritorno alla corsa dopo infortunio
Il Flare-Up: perché avviene e come gestirlo

16.15 – 17.00
Parte Pratica
Taping per dolore a piede e ginocchio
Terapia Manuale per desensibilizzare il ginocchio
Durante la durata del corso saranno illustrati i più comuni infortuni del corridore con
impostazione del trattamento basato sulle attuali evidenze

Dettagli

Inizio:
9 Feb 2019 @ 14:00
Fine:
10 Feb 2019 @ 17:00
Categoria Evento:
Sito web:
https://www.fisiobrain.com/

Organizzatore

FisioBrain
Telefono:
3403983542
Email:
info@fisiobrain.com
Sito web:
www.fisiobrain.com

Luogo

Poliambulatorio Loft
via Ugo Ojetti 380/e
Roma, 00137 Italia
+ Google Maps
Telefono:
0686891590
Sito web:
http://www.loft.rm.it/