Panca d'inversione gravitazionale

Inviato: 23/04/08

Buongiorno , mi piacerebbe discutere in merito a questo vecchio/nuovo attrezzo. A mio avviso è interessante, naturalmente, avendone studiata una metodologia nuova , sarei di parte. non si smette mai d'imparare e crescere.
Alessandro Maniero

Stato: **Offline**

buddy · Inviato: 23/04/08

Ciao Alessandro,
sono completamente estraneo all'argomento. Mi racconti qualcosa?

Inviato: 23/04/08

Buongiorno buddy, mi piacerebbe raccontarti tutta la mia esperienza in merito ma sarebbe dispersiva e non mirata . Forse una sbirciatina al mio blog o al sito potrebbe dare qualche informazione maggiore...
http://terapiainversione.iobloggo.com
oppure
www.terapiainversione.com

Per non obbligare nessuno alla visione sul web, potrei dire cha da una esperienza personale di lombosciatalgia ho scoperto un fantastico rimedio antico,risale ad ippocrate il quale usava una scala per la trazione spinale, attualizzato ad oggi tramite la panca d'inversione gravitazionale, risolvendo il problema e la lampadina si è accesa. Mi sono messo a studiarla , su internet niente, sui libri niente, con la panca non inviano nulla . oggi esiste il mio metodo,presente dal giugno 2005 su internet, mi sono messo in gioco e ogni giorno cresco insieme alle esperienze pratiche acquisite. ho avviato una collaborazione con l'europena medial center di Pieve di Cento, la quale sta dando ottimi risultati e spero che questo tread sia d'interesse e di crescita per tutti.grazie.
Alessandro Maniero

buddy · Inviato: 23/04/08

Il secondo sito segnalato è in costruzione, quindi ha poca utilità.
Se vuoi, puoi essere dispersivo quanto credi, per fortuna le dimensioni del database di FisioBrain rappresentano l'ultimo dei miei problemi.
Grazie Wink

Inviato: 23/04/08

il sito è in costruzione , ma se clicchi su blug ufficiale lui si apre. comunque no problem...
cosa ti pacerebbe sapere?
vediamo se posso essere stimolante...
potrebbe essere una soluzione per alcune patologie del rachiede,protrusioni, ernie , sciatalgie, cruralgie ecc..

buddy · Inviato: 23/04/08

Allora, può essere interessante conoscere che cosa sia una panca ad inversione (non ne ho la minima idea) e i principi teorici di funzionamento ed applicazione. Credo che, con queste nozioni, sia poi possibile capire le condizioni patologiche di possibile interesse.
Grazie Wink

Inviato: 23/04/08

La panca d'inversione bascula su due cardini e permette d'andare in inversione gravitazionale a testa in giù. questo permette alla colonna vertebrale di decomprimersi, in toto dai 60° d'inversione . noi uomini siamo assoggettati costantemente allo schiacciamento gravitazionale il quale ,in base alle patologie acquisite, porta ad assumere posture antalgiche compensatorie.

Inviato: 23/04/08

ma scusa.....non capisco dove sta l'innovazione?è veramente tanto tempo che vengono utilizzate in palestre le panch ad inversione,ma come sappiamo danno benefici solo momentanei.....la mia non vuol essere una polemica,bensì cercare di capire meglo.....

Inviato: 23/04/08

Lo stretching passivo da benefici solo temporanei, e riguardo alla panca ad inversione non ci sono evidenze scientifiche.
In merito alla panca ad inversione alcuni affermano che stare a testa in giù aumenti lo spazio tra i dischi intervertebrali. Ebbene la biomeccanica del rachide è più complessa e sfugge a questa semplificazione. Peraltro, per un criterio logico e quantitativo, se fosse vero bisognerebbe che le ore di stazione inversa eguagliassero o, meglio, superassero, quelle di stazione eretta.
La ginnastica posturale che invece utilizza posture di stretching attivo fa ottenere risultati più concreti.

Inviato: 24/04/08

non parlerei d'innovazione ,come dici , ma di nuova metodologia applicativa . utilizzabile nel quotidiano . può essere fatta a casa , dopo aver appreso le semplici regole d'utilizzo e quindi in sinergia con il terapista e le varie metodologie ,ginnastiche e altro.
Pensate ad applicare ,in inversione, tutti gli allungamenti oppure le varie tecniche di trazione...si arriva a lavorare fino ai multifido stabilizzatori posturali.

Inviato: 24/04/08

ciao, non ho fatto che leggere aspetti positivi da parte tua ni confronti della panca ad inversione ma vorrei porti un paio di quesiti :
- non cedi sia un po eccessivo posizionalre un pz sulla panca , metterlo a testa in giu , e poi eseguire delle trazioni ?
credo che la regola " tira tira ma ad un certo punto si spezza " valga anche in questo caso. fare danni e' un attimo. bisogna avere focalizzato lo scopo che ci si prefigge di raggiungere , e non portare in tensione l intera struttura perche sappiamo che e' BELLO sentirsi allungare.
-in secondo luogo , amesso che ci sia il paziente perfetto per utilizzare la panca ad inversione , quale e' il tempo di permanenza a piedi all' aria ? esistono dei protocolli o linee guida? o si aspetta che al pz venga il capogiro e/o simili?

non la prendere come una critica , ma solo un modo per cominciare a capire se si sta parlando di una metodica valida e validata o se di un tentativo buttato la.
grazie.

Inviato: 24/04/08

ciao colleghi...
sinceramente anch'io mi ero interessato alla trazione in quanto me ne avevano accennato durante il corso Cyriax.Purtroppo non esiste un protocollo o meglio ne esistono tanti quanti sono gli autori che ne hanno parlato (maniero non sbaglia quando sostiene che la tecnica è risalente all'antichità...):effettivamente le variabili sono infinite come del resto infinite sono le controindicazioni (prob cardiovascolari,...). Per quanto tiguarda poi la precisione dell'attrezzo (se voglio trazionare L5S1 non posso "perdere" la trazione su altri segmenti) esiste un lettino brevettato americano che regola la flex dell'anca in funzione della vertbra lombare che tu vuoi orizzontalizzare,quindi l'obiettivo di una corretta trazione...

Fisionico Shocked

Inviato: 24/04/08

Syd per me è crescita non critica, grazie. vediamo come posso risponderti...lo stare a testa in giù è già di per se una trazione naturale, poi se vogliamo parlare delle trazioni è altra cosa. le trazioni che intendo io sono molto blande ,leggere quasi ad esclusiva delle fasce. i danni li fa chi esagera e chi presume di correggere solo trazionando. il tempo di sosta nelle varie trazioni varia da soggetto a soggetto ed il protocollo di riferimento è una base sulla quale approntare modifiche di risposta fisiologica soggettiva. per la permanenza a testa in giù faccio il mio esempio personale, ad oggi dopo anni d'inversione posso rimanere anche 15 min. e oltre senza problemi. pensa che uri geller, diventato famoso dicendo di possedere poteri ...piegava posate al tocco in pubblico..., rimane più di un'ora a testa in giù.
pensalo come un riequilibratore muscolo scheletrico ad assenza di gravità negativa. per quanto riguarda la valenza del metodo e la validità... ci stiamo lavorando. per ora i risultati sono dalla mia parte, ma questo è un'altro discorso.
Per fisionico, la perdita della trazione su altri segmenti è importante solo ,quindi sempre a meno che non ci si trovi in inversione, perchè si è straiati ed in compressione vertebrale. ma se io sono decompresso in inversione questo non conta più perchè sono in scarico e posso agire, con esercizi mirati, direttamente su l3/l4, l4/l5,l5/s1. per quanto riguarda i lettini a trazione variabile, questi agiscono con la colonna in compressione e non si possono portare a casa e farli tutti i giorni, con la panca d'inversione io posso contrastare la gravità tutti i giorni ,più volte al giorno. Il risultato positivo è che io posso aumentare i risultati delle terapie manuali eseguite in studio, facendo continuare a casa la persona trattata.

Inviato: 24/04/08

...anzitutto complimenti per la risposta...però fammi capire una cosa utilizzi la panca per decomprimere (indipendentemente dal segmento) diciamo "in modo generale",poi in questa condizione fai fare degli esercizi mirati per ottenere il risultato sul segmento voluto,giusto?Potresti fare un esempio...

Ciao

Fisionico Shocked

Inviato: 28/04/08

Fisionico, sono studi fatti direttamente sulla mia persona ed utilizzando forze e leve si ottengono delle risultanti mirate sul punto dove si vuole lavorare. mi viene difficile spiegare un'azione fisico -meccanica e sopratutto qualcosina la spiego direttamente nei corsi che mi richiedono da sei mesi e che dovrei cominciare forse ad ottobre 2008.
sul blog ho spiegato tanto,forse troppo e 27mila visite mirate non sono poche, spero solo di riuscire a stimolare l'interesse di terapisti attenti e attivi ad individuare nuove metodologie che a mio avviso sono fondamentali. le domande che mi fate, mi faccio e mi faranno sono molto importanti . ho fatto degli studi anche con la pedana stabilometrica ed i risultati sono confortanti.
Alessandro Maniero